Een traject van 5 maanden dat inzet op een diepere laag om de kwaliteit van leven te verbeteren. 

"Zodra mensen uit hun overlevingsmodus kunnen stappen en weer 'mogen leven' is de behoefte om bij te dragen aan de maatschappij vanzelfsprekend."

Dit is het uitgangspunt van ons Leef-Fit traject wat we aanbieden aan gemeenten in het licht van de participatiewet.

Mensen zitten niet voor hun plezier in een uitkering. Life-events met een grote impact, de binding en loyaliteit met en voor het systeem van herkomst en (doorgegeven) trauma's maken dat mensen vastlopen in het leven. Zet daarbij de druk van onze welvaartseconomie en de restricties die bij een uitkering horen en stel jezelf de vraag waar de mens achter de uitkeringsgerechtigde zich bevindt.

Het traject bestaat uit 7 individuele sessies afgewisseld met 4 groepstrainingen.

Individuele momenten

In de individuele sessies wordt gewerkt met de doelen die de deelnemers voor zichzelf stellen. Zij bepalen dus zelf waar ze mee aan de slag gaan. De achterliggende gedachte is dat als je werkt aan je eigen doelen, dan is daar een intrinsieke motivatie en zit er energie op. Wat we hebben ervaren is dat hiermee ook op andere gezondheids- en welzijnsgebieden ook winst optreedt.

Groepstrainingen

De vier groepstrainingen hebben alle vier een thema. Lichaamsbewustzijn, je eigen autoriteit worden en ontwikkelen van bewustzijn lopen als een rode draad door de trainingen heen.

De groepstrainingen zijn ook de perfecte plaats voor de deelnemers om kennis te maken en te oefenen met hun persoonlijke thema's en te werken aan hun eigen doelen.