Retraite familieopstellingen & yoga

"Verlangens van de Ziel"

De Psoas spier en het Zielsverlangen

In juni start de zomertijd

 

Juni is de maand waarin onze yang-energie volop stroomt.

Het is de tijd van groei en bloei.

Zoals de warmte van de zon het groen in de natuur energie geeft om te groeien en rijp te worden,

kan teveel zon de planten ook verschroeien.

Het is dus belangrijk om ook bewust yin-energie aan deze periode toe te voegen.

Even naar binnen in een extraverte periode.

 

In deze retraite gaan we ruimte geven aan de verlangens van onze ziel en ons richten op onze zielspier, de psoas spier.

De psoas is een spiergroep van drie flinke spieren die je lendenwervels met je bovenbeenspieren verbindt.

In deze spiergroep leggen we veel emoties vast. 

Als we werken met deze spiergroep komen er vaak emoties in beweging of vrij.

Ruimte creëren voor je psoas is essentieel om emoties tot rust te brengen en te verwerken.

In deze twee dagen gaan we op een milde en liefdevolle manier tijdens de yoga de psoas ontspannen.

 

Lichamelijk en emotioneel ontstaat er ruimte voor je ziel om te zijn. En als er ruimte is om te zijn, kan het leven zich aan jou ontvouwen en kan je gaan zien wat het leven van jou wil.

 

 

Over Sonja (en mij)

Sonja en ik ontmoetten elkaar in 2010. We werkten samen bij de gemeente Uden als beleidsadviseur sport.

Acht jaar lang waren we een team: hebben we elkaar ondersteund, aangevuld, opgevangen, gedeeld, gelachen en gehuild. 

Naast ons werk bij de gemeente bekwaamde Sonja zich in de yoga en ik me in het systemisch werk.

In 2018 ging Sonja naar de gemeente Oss. Het contact bleef en werd intenser op een andere manier, op een ander niveau. Een collega vertrok en er kwam een vriendschap voor in de plaats.

 

Het is een diep gekoesterde wens van ons beide om weer samen aan de slag te gaan. Dit geven we vorm met onze retraites. Volledig gedreven vanuit ons hart en vanuit een groot enthousiasme.

Ik ben Sonja, getrouwd met Geert-Jan en heb twee hele lieve en vrolijke puberdochters. Ik werk in mijn dagelijks leven als yogadocente.

 

Mijn yogareis

Mijn eerste kennismaking met yoga was zo’n vijfentwintig jaar geleden. Sindsdien volgde ik lessen bij verschillende docenten. In bepaalde fases van mijn leven intensiever dan in andere. Na een pauze van enkele jaren begon ik bij een nieuwe yogadocente. De liefdevolle houding waarmee zij iedereen tegemoet trad raakte mij. Zij inspireerde mij om meer te willen weten over yoga en de filosofie daarachter. Daarom ben ik in 2017 gestart met de yogadocenten opleiding bij de Blikopener in Tilburg. Daarnaast volgde ik een meditatie-opleiding. Nu wil ik heel graag anderen laten ervaren wat yoga voor hen kan betekenen.   

 

Yoga

Yoga betekent aandacht hebben voor en stil staan bij jezelf. Bij je fysieke lichaam, je emoties, je ademhaling, je gedachten en je intuïtie. Door yoga leer je te luisteren naar jezelf. Waardoor je de stilte en harmonie weer in jezelf gaat ervaren. Dit brengt innerlijke rust en vertrouwen.

Ik wil je  hier heel graag in begeleiden.


Data, locatie en investering

Yoga & Familieopstellingen

 "Verlangens van de Ziel "

 

vrijdag 10 juni 9.00 uur - 20.00 uur

t/m

zondag 12 juni 14.30 uur

 

Investering

 

Kosten  € 570,-

incl. 21% btw 

 

Inbegrepen zijn:

2x overnachting (1-persoonskamer)

2x ontbijt

2x lunch

1x diner

1x persoonlijke familieopstelling

 

De hele dag koffie, thee, water, sap en lekker versnaperingen

Locatie

 

Dominicanenklooster

 

Stadsdam 1

Huissen 


Heb je vragen, stuur dan een mail naar info@centrumvanverbinders.nl

 

Omdat we veiligheid en geborgenheid belangrijk vinden, werken met een kleine groep (min 10 en max 16 personen), wat betekent dat er maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar zijn.

Om je aan te melden kun je onderstaand inschrijfformulier gebruiken.

Download
Inschrijfformulier Retraite Yoga & Famil
Adobe Acrobat document 69.2 KB