Aanwezig in je lichaam in verbinding met je innerlijk kind

Juni is de tijd van de overgang van de lente naar de zomer.

De bomen zijn weer groen en de dagen weer langer.

Overal komt vitale energie vrij. We zijn veel buiten en veel naar buiten gericht.

Heel fijn om in deze tijd innerlijk ook af en toe naar binnen te keren.

In deze tweedaagse gaan we ruimte geven aan het aanwezig zijn in ons lichaam.

Ons denken heeft zoveel ruimte ingenomen in ons leven dat we leven in verhalen die niet verbonden zijn met de realiteit.

Het beleven van wat er werkelijk is, kan alleen maar als we aanwezig zijn in onszelf, in ons lichaam.

Onze ademhaling brengt ons in verbinding met ons lichaam.

Hierdoor ontstaat er lichamelijk en emotioneel ruimte voor je ziel om te zijn. 

Waarom?

Wist je dat gebeurtenissen die klein lijken een grote impact op je kunnen hebben?

Pijnen of trauma’s ontstaan veelal in onze jonge jeugd. Een bevries-reactie  van je lichaam ontstaat als er iets gebeurt wat te overweldigend is. Of als er iets gebeurt wat we niet begrijpen.

Hierdoor voelen we ons angstig en onveilig.

Als deze onveiligheid niet door een volwassen persoon wordt weggenomen (meestal je ouders) kan het zich ontwikkelen tot een verdrietig innerlijk kind wat de ervaring niet kan verwerken. De emotie wordt daarmee vastgezet in je lichaam.

Van veel kindpijnen zijn we ons niet bewust, omdat ze door ons overlevingsdeel goed zijn afgedekt.

Maar dat betekent niet dat ze er niet zijn. Op het moment dat ze geraakt worden voelen we ze weer.

Om ons hier bewust van te worden, dienen we ons lichaam te bewonen, zodat we kunnen voelen wat er in ons leeft.

Daarom ga je spelen met je innerlijk kind en het de ruimte geven.

We werken hierbij met yoga en familieopstellingen.

En er is ruimte voor ontspanning, rust en de natuur.

Naast yoga zal er voor max 14 deelnemers die dat wensen een opstelling begeleid worden. 

Dit alles op de prachtige locatie Acropolis in Megen, het stadje waar het lijkt alsof de tijd heeft stilgestaan.

Sonja en ik ontmoetten elkaar in 2010. We werkten samen bij de gemeente Uden als beleidsadviseur sport.

Acht jaar lang waren we een team: hebben we elkaar ondersteund, aangevuld, opgevangen, gedeeld, gelachen en gehuild. 

Naast ons werk bij de gemeente bekwaamde Sonja zich in de yoga en ik me in het systemisch werk.

In 2018 ging Sonja naar de gemeente Oss. Het contact bleef en werd intenser op een andere manier, op een ander niveau. Een collega vertrok en er kwam een vriendschap voor in de plaats.

Het is een diep gekoesterde wens van ons beide om weer samen aan de slag te gaan. Dit geven we vorm met onze retraites. Volledig gedreven vanuit ons hart en met passie.

Heb je vragen, stuur dan een mail naar info@centrumvanverbinders.nl

Omdat we veiligheid, aandacht en geborgenheid belangrijk vinden, werken met een kleine groep (min 8 en max 20 personen), wat betekent dat er maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar zijn.

Voor aanmelden kun je onderstaand inschrijfformulier gebruiken.